בעיות קשב וריכוז - הקשב שלי... | בעיות קשב וריכוז , הפרעת
דרך הקשב - מכון הפרעות קשב וריכוז  
   

הקשב שלי....... מחשבות לפני השינה......


הבוקר אמרו לי שיש לי הפרעת קשב...

איך היא הגיע למסקנה זו?

מה זה אומר עלי ?

האם זה אמור להטריד אותי בכלל?

למי במשפחה יש הפרעת קשב? ממי קיבלתי אותה?

איך זה שעד היום בבוקר לא חשבתי על זה...

במחשבה שנייה,

בעצם, למי אין היום הפרעת קשב? ואיך זה שלפני חמישים שנה מעטים יחסית אובחנו וכיום כל שכן, קרוב או חבר סובל מהפרעת קשב?

מה קרה לנו? האם מדובר בסיטואציה חברתית חדשה? האם מדובר בעודף טכנולוגיה ועומס רעשים? האם מדובר ביותר מודעות, או אולי יותר כלי אבחון? האם מדובר באופנה מדבקת? יש להניח ש"כל התשובות נכונות" אך מאחר ותשובה זו לא ממש סיפקה אותי החלטתי לבדוק!

וכמו שעושים כיום ראשית בדקתי באינטרנט, מה זאת אומרת בדקתי? חרשתי, חפרתי. וליתר ביטחון ,ממש כמו פעם, הלכתי ובדקתי קצת את הספרות, כן ספר ועוד ספר ועוד אחד ועוד רבים.. אומר את האמת, בסופו של יום התבלבלתי, מצד אחד נראה שהכל "הפרעת קשב וריכוז", מצד שני כנראה ממש לא.

אז ככה:

אם אני מוסח בקלות, לא רואה את מה שקורה מול עיני, לא מצליח להתרכז- אז יש לי הפרעת קשב!

מצד שני אם אני רואה כל דבר שזז מול עיני, לא מפספס אף פיסת מידע, רואה פרטי פרטים ואף זוכר אותם- אז יש לי הפרעת קשב!

אם אני מרגיש מעופף, חולם בהקיץ, איטי, בוהה, לא מקשיב - יש לי הפרעת קשב.

מצד שני אם אני קופצני, לא מסוגל לשבת רגע בשקט, מתזז את כולם ומתוזז בעצמי- יש לי הפרעת קשב!

אם אני מוצא עצמי לעיתים קרובות מתרחק מקונפליקטים- יש לי הפרעת קשב!

ומצד שני, אם אני מוצא את עצמי חזור ושנו בקונפליקט ועימותים עם ה"בוס" או בן הזוג – יש לי הפרעת קשב!

כולם יודעים היום שיש הפרעת קשב שהיא ADD ויש ויש הפרעת קשב ADHD הכוללת היפראקטיביות ולעיתים גם אימפולסיביות.

יש הפרעת קשב של הממוקד מידי ,יש הפרעת קשב של המתפרץ מידי, יש הפרעת קשב של הדיכאוני ויש הפרעת קשב של ה אובססיבי ,הפעלתן הבלתי נלאה.

אם אני ברמת אנרגיה נמוכה, נמצא בבידוד חברתי, ונוטה למצב רוח רע וגם סובל מרגשות אשם עם ייאוש מזדמן, יש לי הפרעת קשב!

מצד שני, אם אני אנרגטי, כריזמטי, פעלתן, מסתכן, בעל חשיבה גרנדיוזית, מוקף חברים. כפי שהבנתם, יש סיכוי שאני סובל מהפרעת קשב!

אם יש לי כישורי כתיבה דלים, אני מחליף אותיות או מבלבל מספרים, וסובל גם מקשיים בקואורדינציה אז יכול להיות שאני סובל מהפרעת קשב אך מה אם מדובר בלקויות למידה?

אם אני לא מאורגן אז ...... ואם אני נוטה לארגון יתר אז.......

אם אני לא בפוקוס אז...... ואם אני בהיפר פוקוס אז.......

הבנתם, נכון?

במקרה חריג זה, ובניגוד לאמירה הידועה, מסתבר שלא כל מה "שהולך כמו הפרעת קשב, נראה כמו הפרעת קשב ונשמע כמו הפרעת קשב" זו הפרעת קשב!

 

אז זהו- פשוט החלטתי לתת למומחים לאבחן

ולמה ?

כי כפי שנהוג לומר היום אומנם ייתכן ויש משהו ב"חכמת ההמונים" אך באבחון הפרעת קשב ממש כמו באומנות ובציור, הקומפוזיציה היא הקובעת. ובאבחון טוב מדובר באומנות ממש.

כמה סימפטומים יש? מאיזה סוג? באיזה הרכב? באיזו עוצמה? ומהן הפגיעות התפקודיות הנלוות לסימפטומים אלה? נושאים אלה הם חלק מהגורמים אותם ייקח המומחה בחשבון. כי יש לזכור שלעיתים, סימפטומים הנראים כמו הפרעת קשב יכולים לנבוע מבעיות רגשיות אחרות לגמרי כמו דיכאון או חרדה. שאלות אלה ועוד רבות אחרות יהיו חלק מהתמונה הכוללת אליה יתייחס המומחה בבואו לאבחן הפרעת קשב . היכולת לראות תמונה קלינית בהירה דרך הסימפטומים הרבים והמבלבלים היא המעידה יותר מכל על מקצועיותו ומומחיותו של הרופא המאבחן. לעיתים נדרשות שנים רבות של ניסיון כדי לדעת להוציא את המוץ מן התבן, כדי לדעת מתי מדובר בחרדה, מתי בדיכאון, מתי בלקויות למידה או הפרעה נפשית אחרת.

וחברים, כדאי לזכור, אפשר לחייך....

כי אם נחפש סיבות לא לחייך אז כמו שסבתא שלי הייתה אומרת, לא צריך ללכת רחוק. נוכל למצוא אותן כל יום, כל היום בכל מקום.

כתבה: אביגיל הררי סטיר

 


| בעיות קשב וריכוז || הפרעת קשב וריכוז || הפרעות קשב וריכוז || הפרעות קשב וריכוז הפרעות קשב וריכוז |
  • הדפס עמוד זה
  • ספר לחבר
  • הוסף לפייסבוק
  • הוסף לגוגל סימניות
  • הוסף ציוץ בטויטר

 מדיטציית

מיינדפולנס

הסדנאות

הוותיקות

בהנחיית

A&B

אביגיל וברוך סטיר

*

"רק באמצעות המדיטציה

ניתן ליצור קשר

עם הדרגות הגבוהות

של האדם והקיום

ולקבל אור חדש"

מדיטצייה וקבלה/אריה קפלן

*

מומחים באבחון

הפרעת קשב

מבוגרים

ומתן חוות דעת

לביטוח לאומי

050-6256503

*

טיפול פרטני

בחרדה ודיכאון 

בגישת

ACT

ומיינדפולנס

בקליניקה של ד"ר סטיר

--------------

 

 מבוגרים 

 עם הפרעת קשב 

אל תוותרו,

אפשר

לחיות אחרת

*

MOXO

אנו עורכים מבחני מוקסו

ככלי תומך אבחון

הפרעת קשב

*

לבוגרי הסדנאות

למדיטציית מיינדפולנס

"מחזירים את ההגה לידיים"

 סידרת

מפגשי העמקה

עבודה עם

אוטומאטיים

מחשבתיים ורגשיים.

ניתן להרשם

לפרטים אביגיל :

0506256503

*

ריטלין

לא לכל אחד.

להתייעצות תרופתית

עם ד"ר

ברוך סטיר

03-5055705

0506256503

 

 
 0506-256503
     
 
 

* שם:
* אימייל:
* טלפון:
Captcha